نُشر على 14 يناير, 2025

وحدة إعادة تأهيل صحة المرأة

يُعد العلاج الطبيعي لصحة المرأة أحد أساليب العلاج المستخدمة في معالجة المشكلات التي تؤثر على منطقة الحوض وعضلات قاع الحوض. تعود أسباب آلام الحوض إما إلى مشكلات في الجهاز التناسلي أو الجهاز البولي، وغالبًا ما تزداد هذه الآلام أثناء الحمل، أو بسبب الإصابات، أو الالتهابات، أو تآكل المفاصل. متى تكون الحاجة إلى العلاج الطبيعي لصحة المرأة؟

1. آلام الحوض وأسفل الظهر

  • تعاني 52% من النساء من آلام الظهر المصاحبة لآلام الحوض، حيث بدأت آلام الظهر لدى 82% منهن ثم تبعها ألم الحوض.
  • تؤدي التقلصات المتزايدة في عضلات الحوض السفلية إلى تصلب مفاصل الحوض (SIJ).
  • ينتقل الألم الناتج عن تصلب عضلات الحوض إلى أسفل الظهر، والأرداف، والفخذ الداخلي.

2. فترة الحمل

أثناء الحمل، تحدث تغيرات جسدية ووظيفية في العديد من أعضاء وأجهزة جسم الأم، حيث يصبح التنفس سطحيًا بسبب ارتفاع الحجاب الحاجز، كما يؤدي تحول مركز الثقل إلى الأعلى والأمام إلى تغيير وضعية الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تؤدي التغيرات الهرمونية إلى زيادة مرونة الأربطة واسترخائها في جميع أنحاء الجسم.

يتضمن العلاج الطبيعي خلال الحمل:

  • تعليم الأم أنواع التنفس والوقت المناسب لاستخدام كل نوع أثناء الولادة.
  • تعليم الأم الوضعيات المناسبة لجسمها وتصحيح القوام بعد الولادة.
  • تمارين لتحفيز الدورة الدموية.
  • استخدام تقنيات الاسترخاء وتمارين التمدد.
  • تقوية عضلات البطن والحوض خلال الحمل وبعد الولادة.
  • تمارين لتحريك العمود الفقري السفلي والحوض والمفاصل في منطقة الحوض.

3. سلس الإجهاد البولي

يُعرف سلس الإجهاد البولي بأنه تسرب غير إرادي للبول عبر الإحليل، ويحدث عادةً عند ارتفاع الضغط داخل البطن فجأة، مثل العطس أو السعال أو ممارسة النشاط البدني.

الأسباب:

  1. عندما يكون تسارع انقباض عضلات الحوض أقل من معدل ارتفاع الضغط داخل البطن (مثل العطس أو السعال)، يحدث تأخير في إغلاق فتحة الإحليل.
  2. ضعف عضلات الحوض بحيث لا تكون لديها القوة الكافية لإغلاق فتحة الإحليل.
  3. عندما تتمدد عضلات الحوض، فإنها لا تستطيع الانقباض أثناء السعال لإحداث التوتر الكافي لإغلاق فتحة الإحليل.
  4. عندما تكون عضلات الحوض مثل الترامبولين، فإنها تتعرض لتمدد مفاجئ، مما يؤدي إلى ارتدادها بسرعة، أي أنه عند العطس أو السعال، تنقبض عضلات الحوض نحو قناة البول لكنها تعود بسرعة، مما يؤدي إلى فتح قناة البول.

4. هبوط الأعضاء التناسلية

يشير هبوط الأعضاء التناسلية إلى نزول المهبل أو الرحم عبر قاع الحوض إلى مستوى أقل من الطبيعي.

أنواع الهبوط:

  • هبوط المهبل: يحدث عندما تهبط الجدار الأمامي أو الخلفي للمهبل.
  • هبوط الرحم: نزول الرحم من مكانه الطبيعي.

 

يعود السبب الرئيسي لهبوط الأعضاء التناسلية إلى ضعف الأنسجة الداعمة للرحم والمهبل (الأربطة وعضلات الحوض)، وغالبًا ما يكون السبب الأساسي لهذا الضعف هو الولادة.

5. الحاجة للعلاج الطبيعي بعد العمليات الجراحية

هناك العديد من الحالات التي يكون الحل المناسب لها هو العمليات الجراحية، وبعد هذه العمليات، يصبح العلاج الطبيعي ضروريًا للوقاية من المضاعفات مثل:

  • مشكلات الجهاز التنفسي
  • تخثر الدم في أوردة الساق
  • انفصال عضلات البطن

يساعد العلاج الطبيعي في:

  • التحكم في مستويات الألم واستعادة الوظيفة.
  • تحسين نتائج العمليات الجراحية.
  • استعادة القوة بشكل أسرع.
  • تقليل مدة الإقامة في المستشفى.

يُعتبر أخصائيو العلاج الطبيعي من المهنيين الطبيين المدربين الذين يساعدون المرضى على استعادة قوتهم، ومدى حركتهم، ونشاطهم من خلال تمارين وتقنيات وتمديدات خاصة، بالإضافة إلى استخدام معدات متخصصة لمساعدتهم في أداء أنشطتهم اليومية.